😉 The Sunday Perfect 😉

3864aeaa-b46e-4e89-bcd3-3fafdb69c4e2La mia domenica perfetta è relax, lettura, sport, cura del corpo, buon cibo e scrittura… Al mattino il primo passo è depurarmi, con un bel bicchiere d’acqua a temperatura ambiente con zenzero e limone, dopo 10 minuti circa, inizia il mio rito preferito, la mia amata colazione, datteri freschi, avena, frutta secca, fette biscottate integrali con miele, latte di riso e frutta, poi proseguo con una bella mezzoretta di attività fisica (io mi alleno in casa) ma è bello anche uscire e passeggiare per poter sentire l’atmosfera domenicale, ma sempre 554437ec-7e20-4fda-9694-f46cdc75d42din base al clima, dopodiche mi attende un bel bagno caldo con un  libro, uno scrub corpo e viso e le coccole dell’idromassaggio.

Ovviamente arriva l’ora della preparazione culinaria, mi dedico a scegliere il menù del giorno e a gustarlo su di una bella tavola colorata e adibita con cura, con tocchi nuovi come piatti e tovaglie fantasiose.

Per il pomeriggio alterno riposini rigeneranti e scrittura, ma a volte mi piace anche uscire e sedermi in una bella caffetteria magari antica, e 9d75850c-206e-4924-bcca-196b589b68dbdialogare con amici e familiari.

Comprendo che per molti di voi non è sempre semplice dedicarsi a se stessi, tra figli e casa il da fare non è poco, ma provateci comunque, l’importante è dividersi sempre i compiti, la fatica divisa in due pesa la metà.

BUONA DOMENICA A TUTTI VOI…. KISS

Ivy R.

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13 risposte a "😉 The Sunday Perfect 😉"

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